Сравнить продукты Клюква и скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1235% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1516.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +401.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +582.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +944.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2427.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +51500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1225% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1960% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6682.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +235.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +707% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 19µg | 792% |
| Селен | 0.1µg | 51.6µg | 94% |
| Белки | 0.46g | 23.85g | 47% |
| Витамин B3 | 0.101mg | 6.85mg | 42% |
| Фосфор | 11mg | 278mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.46mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.412mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 4.3g | 28% |
| Жиры | 0.13g | 17.81g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Магний | 6mg | 97mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 4.176g | 19% |
| Железо | 0.23mg | 1.57mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 7.006g | 17% |
| Витамин C | 14mg | 0.4mg | 15% |
| Клетчатка | 3.6g | 0g | 14% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.99mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.159mg | 12% |
| Калорийность | 46kcal | 262kcal | 11% |
| Марганец | 0.267mg | 0.02mg | 11% |
| Калий | 80mg | 401mg | 9% |
| Витамин E | 1.32mg | 9% | |
| Цинк | 0.09mg | 0.94mg | 8% |
| Витамин A | 3µg | 54µg | 6% |
| Углеводы | 11.97g | 0g | 4% |
| Медь | 0.056mg | 0.094mg | 4% |
| Натрий | 2mg | 83mg | 4% |
| Витамин K | 5µg | 4% | |
| Кальций | 8mg | 15mg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.37g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.27g | N/A | |
| Витамин B9 | 1µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 1.045mg | 0% |
| Изолейцин | 0.033mg | 1.099mg | 0% |
| Лейцин | 0.053mg | 1.938mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 2.19mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.045mg | 1.228mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.702mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.504g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.699g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.106g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5084.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13600% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4125% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38822.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7718.2% |
