Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клюква и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Клюква vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 2.4% 7.1% 8.6% 19% 2.5% 4.7% 0.26% 35% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +666.7%
Содержит больше КальцийКальций +87.5%
Содержит больше КалийКалий +123.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1356.5%
Содержит больше МедьМедь +307.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1255.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1381.8%
Содержит больше МарганецМарганец +104.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 47% 1% 26% 0% 3% 4.6% 1.9% 18% 13% 0% 13% 0.75% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +366.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5775%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2095%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3216.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +81.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +17500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клюква Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.012mg 0.705mg 58%
Витамин B9 1µg 176µg 44%
Железо 0.23mg 3.35mg 39%
Витамин B2 0.02mg 0.439mg 32%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Фосфор 11mg 163mg 22%
Белки 0.46g 11.31g 22%
Витамин B3 0.101mg 3.35mg 20%
Медь 0.056mg 0.228mg 19%
Витамин C 14mg 0mg 16%
Углеводы 11.97g 54.73g 14%
Клетчатка 3.6g 14%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Марганец 0.267mg 0.547mg 12%
Калорийность 46kcal 288kcal 12%
Магний 6mg 46mg 10%
Цинк 0.09mg 1.22mg 10%
Витамин E 1.32mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0.942g 6%
Витамин B5 0.295mg 0.535mg 5%
Витамин K 5µg 4%
Калий 80mg 179mg 3%
Витамин B6 0.057mg 0.093mg 3%
Жиры 0.13g 2.3g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.018g 0.271g 1%
Насыщенные жиры 0.008g 0.328g 1%
Натрий 2mg 26mg 1%
Холин 5.5mg 1%
Кальций 8mg 15mg 1%
Витамин A 3µg 14µg 1%
Фруктоза 0.67g 1%
Чистые углеводы 8.37g 54.73g N/A
Сахар 4.27g N/A
Селен 0.1µg 0%
Триптофан 0.003mg 0.143mg 0%
Треонин 0.028mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.033mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.053mg 0.763mg 0%
Лизин 0.039mg 0.214mg 0%
Метионин 0.003mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0.542mg 0%
Валин 0.045mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.018mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 87%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.97 г
Вода: 87.32 г
Другое: 0.12 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +181.7%
Содержит больше БелкиБелки +2358.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1669.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +357.2%
Содержит больше ДругоеДругое +450%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 22% 68%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.018 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1405.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1612.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клюква - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171722/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.