Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клюква и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Клюква vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 2.4% 7.1% 8.6% 19% 2.5% 4.7% 0.26% 35% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +48.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +339.1%
Содержит больше МедьМедь +128.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +255.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +245.5%
Содержит больше СеленСелен +1700%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.254mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 47% 1% 26% 0% 3% 4.6% 1.9% 18% 13% 0% 13% 0.75% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +371.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +333.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +985%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1058.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2200%
Содержит больше ХолинХолин +45.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.062mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клюква Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 2mg 1615mg 70%
Витамин B2 0.02mg 0.217mg 15%
Витамин C 14mg 0.4mg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 1.698g 11%
Углеводы 11.97g 44.08g 11%
Железо 0.23mg 1.01mg 10%
Калорийность 46kcal 220kcal 9%
Медь 0.056mg 0.128mg 8%
Витамин B3 0.101mg 1.17mg 7%
Витамин E 1.32mg 0.28mg 7%
Белки 0.46g 3.31g 6%
Витамин B9 1µg 23µg 6%
Жиры 0.13g 3.39g 5%
Витамин B5 0.295mg 0.068mg 5%
Магний 6mg 24mg 4%
Фосфор 11mg 38mg 4%
Витамин K 5µg 0.5µg 4%
Насыщенные жиры 0.008g 0.568g 3%
Клетчатка 3.6g 2.8g 3%
Селен 0.1µg 1.8µg 3%
Кальций 8mg 32mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.018g 0.963g 2%
Цинк 0.09mg 0.32mg 2%
Витамин B1 0.012mg 0.004mg 1%
Марганец 0.267mg 0.254mg 1%
Калий 80mg 119mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Фруктоза 0.67g 1%
Чистые углеводы 8.37g 41.28g N/A
Сахар 4.27g 27.26g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин B6 0.057mg 0.062mg 0%
Холин 5.5mg 8mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.028mg 0%
Изолейцин 0.033mg 0%
Лейцин 0.053mg 0%
Лизин 0.039mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0%
Валин 0.045mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 87%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.97 г
Вода: 87.32 г
Другое: 0.12 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше ВодаВода +97.4%
Содержит больше БелкиБелки +619.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2507.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +268.3%
Содержит больше ДругоеДругое +4058.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 22% 68%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.018 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5250%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2987.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клюква - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171722/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.