Сравнить продукты Клюква и Швейцарский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +926.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11025% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4755.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5118.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +29900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +257.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1410% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +181.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.06µg | 128% |
| Кальций | 8mg | 890mg | 88% |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 18.227g | 83% |
| Фосфор | 11mg | 574mg | 80% |
| Селен | 0.1µg | 30µg | 54% |
| Белки | 0.46g | 26.96g | 53% |
| Жиры | 0.13g | 30.99g | 47% |
| Цинк | 0.09mg | 4.37mg | 39% |
| Витамин A | 3µg | 288µg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.302mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 8.046g | 20% |
| Калорийность | 46kcal | 393kcal | 17% |
| Витамин C | 14mg | 0mg | 16% |
| Клетчатка | 3.6g | 0g | 14% |
| Марганец | 0.267mg | 0.026mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 1.341g | 9% |
| Натрий | 2mg | 187mg | 8% |
| Магний | 6mg | 33mg | 6% |
| Витамин E | 1.32mg | 0.6mg | 5% |
| Углеводы | 11.97g | 1.44g | 4% |
| Витамин K | 5µg | 1.4µg | 3% |
| Холин | 5.5mg | 15.5mg | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 10µg | 2% |
| Фруктоза | 0.67g | 0g | 1% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.071mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.353mg | 1% |
| Медь | 0.056mg | 0.047mg | 1% |
| Железо | 0.23mg | 0.13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.37g | 1.44g | N/A |
| Калий | 80mg | 72mg | 0% |
| Сахар | 4.27g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.101mg | 0.064mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.987g | N/A |
| Триптофан | 0.003mg | 0.401mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 1.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.033mg | 1.537mg | 0% |
| Лейцин | 0.053mg | 2.959mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 2.585mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.784mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 1.662mg | 0% |
| Валин | 0.045mg | 2.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 1.065mg | 0% |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.018g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.032g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +731.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +132% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5760.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23738.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2383.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2338.2% |
