Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1460% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1714.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1089.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1983.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1790.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3530% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3281.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2321.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3075% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2163.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +914.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +717.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +238.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +586.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20033.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 3µg | 150% |
| Клетчатка | 24.7g | 0.4g | 97% |
| Медь | 0.794mg | 0.042mg | 84% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.033mg | 60% |
| Железо | 5mg | 0.24mg | 60% |
| Фосфор | 372mg | 11mg | 52% |
| Белки | 23.03g | 0.61g | 45% |
| Марганец | 0.92mg | 0.038mg | 38% |
| Калий | 1332mg | 112mg | 36% |
| Магний | 156mg | 10mg | 35% |
| Цинк | 3.63mg | 0.1mg | 32% |
| Селен | 12.7µg | 0.4µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.045mg | 20% |
| Углеводы | 60.05g | 7.55g | 18% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.021mg | 15% |
| Калорийность | 335kcal | 30kcal | 15% |
| Кальций | 127mg | 7mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.221mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 8.1mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 0.178mg | 8% |
| Фруктоза | 3.36g | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.05g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Жиры | 1.23g | 0.15g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.016g | 1% |
| Холин | 4.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.35g | 7.15g | N/A |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.037g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.018mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.062mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.015mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
0.61 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.45 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3675.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +720% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +695.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1275% |
| Содержит больше ВодаВода | +638.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +186.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +954% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |