Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +178.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +331.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +385.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3933.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +124.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +117.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +647% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +209% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2776.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 21µg | 146% |
| Клетчатка | 24.7g | 0.2g | 98% |
| Медь | 0.794mg | 0mg | 88% |
| Витамин K | 66.9µg | 56% | |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.1mg | 54% |
| Железо | 5mg | 1.03mg | 50% |
| Натрий | 6mg | 1067mg | 46% |
| Марганец | 0.92mg | 40% | |
| Цинк | 3.63mg | 0.09mg | 32% |
| Калий | 1332mg | 309mg | 30% |
| Фосфор | 372mg | 166mg | 29% |
| Селен | 12.7µg | 27.6µg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 4.485g | 26% |
| Магний | 156mg | 56mg | 24% |
| Холин | 114.5mg | 21% | |
| Жиры | 1.23g | 13.89g | 19% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.43mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.1mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 15% | |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 3.433g | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 5.365g | 13% |
| Белки | 23.03g | 16.7g | 13% |
| Кальций | 127mg | 187mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 2.46mg | 6% |
| Калорийность | 335kcal | 438kcal | 5% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 25µg | 3% |
| Углеводы | 60.05g | 64.88g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 64.68g | N/A |
| Сахар | 14.47g | N/A | |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.017mg | 0% | |
| Лейцин | 1.838mg | 0% | |
| Лизин | 1.58mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0% | |
| Валин | 1.205mg | 0% | |
| Гистидин | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +438.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1029.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4961.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +751% |