Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +875% |
| Содержит больше КальцийКальций | +182.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +448.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +525% |
| Содержит больше МедьМедь | +4570.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +278.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2016.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1067.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +248.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +408.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3255.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 18µg | 147% |
| Клетчатка | 24.7g | 2.1g | 90% |
| Медь | 0.794mg | 0.017mg | 86% |
| Витамин C | 0mg | 57mg | 63% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.064mg | 57% |
| Железо | 5mg | 0.8mg | 53% |
| Фосфор | 372mg | 30mg | 49% |
| Белки | 23.03g | 1.43g | 43% |
| Магний | 156mg | 16mg | 33% |
| Витамин K | 38.2µg | 32% | |
| Калий | 1332mg | 243mg | 32% |
| Цинк | 3.63mg | 0.22mg | 31% |
| Марганец | 0.92mg | 0.243mg | 29% |
| Селен | 12.7µg | 0.6µg | 22% |
| Углеводы | 60.05g | 7.37g | 18% |
| Калорийность | 335kcal | 31kcal | 15% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.147mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.069mg | 11% |
| Кальций | 127mg | 45mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.209mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 56µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 0.418mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.08g | 3% |
| Холин | 17.1mg | 3% | |
| Жиры | 1.23g | 0.16g | 2% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Натрий | 6mg | 27mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.021g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 3.83g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.012g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.039mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.034mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.048mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1510.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +668.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +714.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +407.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +629.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +783.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +558.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |