Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +457.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +744.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +297.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +379.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 126µg | 120% |
| Медь | 0.794mg | 0.094mg | 78% |
| Клетчатка | 24.7g | 6.3g | 74% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.188mg | 47% |
| Железо | 5mg | 2.25mg | 34% |
| Магний | 156mg | 28mg | 30% |
| Марганец | 0.92mg | 0.253mg | 29% |
| Белки | 23.03g | 12.5g | 21% |
| Цинк | 3.63mg | 1.44mg | 20% |
| Калий | 1332mg | 718mg | 18% |
| Натрий | 6mg | 375mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.106mg | 8% |
| Кальций | 127mg | 188mg | 6% |
| Селен | 12.7µg | 9.5µg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.15µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.232mg | 6% |
| Витамин K | 6.8µg | 6% | |
| Углеводы | 60.05g | 47.07g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0g | 4% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Калорийность | 335kcal | 266kcal | 3% |
| Жиры | 1.23g | 3.13g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 24µg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 1.25mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.817mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | N/A | |
| Фосфор | 372mg | 369mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.224mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.268mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.285mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +84.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +154.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +170.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.6% |