Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +218.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +309.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +304.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +244.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +230% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +416.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +263.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1185.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 47µg | 139% |
| Клетчатка | 24.7g | 99% | |
| Железо | 5mg | 1.45mg | 44% |
| Фосфор | 372mg | 72mg | 43% |
| Белки | 23.03g | 2.25g | 42% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.344mg | 34% |
| Калий | 1332mg | 329mg | 30% |
| Марганец | 0.92mg | 1.591mg | 29% |
| Витамин C | 0mg | 26.3mg | 29% |
| Медь | 0.794mg | 0.562mg | 26% |
| Магний | 156mg | 49mg | 25% |
| Цинк | 3.63mg | 1.1mg | 23% |
| Селен | 12.7µg | 23% | |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.206mg | 11% |
| Кальций | 127mg | 31mg | 10% |
| Калорийность | 335kcal | 154kcal | 9% |
| Углеводы | 60.05g | 34.91g | 8% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.163mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.138g | 3% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.283mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.078g | 1% |
| Жиры | 1.23g | 0.53g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 34.91g | N/A |
| Натрий | 6mg | 14mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 1.5mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.278g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0.032mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.09mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.054mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.134mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +923.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +395.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +281.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +162.3% |