Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1054.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +661.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +488.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +245.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1071% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5311.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +155.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3147.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +224.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 2µg | 151% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.26µg | 136% |
| Клетчатка | 24.7g | 0g | 99% |
| Витамин D | 0µg | 17.1µg | 86% |
| Витамин D | 0IU | 685IU | 86% |
| Медь | 0.794mg | 0.23mg | 63% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.023mg | 60% |
| Железо | 5mg | 0.85mg | 52% |
| Марганец | 0.92mg | 0.017mg | 39% |
| Селен | 12.7µg | 32.4µg | 36% |
| Калий | 1332mg | 175mg | 34% |
| Магний | 156mg | 18mg | 33% |
| Цинк | 3.63mg | 0.31mg | 30% |
| Фосфор | 372mg | 164mg | 30% |
| Натрий | 6mg | 672mg | 29% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 4.72mg | 20% |
| Углеводы | 60.05g | 0g | 20% |
| Холин | 89mg | 16% | |
| Кальций | 127mg | 11mg | 12% |
| Калорийность | 335kcal | 117kcal | 11% |
| Белки | 23.03g | 18.28g | 10% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.101mg | 9% |
| Витамин E | 1.35mg | 9% | |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Жиры | 1.23g | 4.32g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 2.023g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.929g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.995g | 3% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.87mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.278mg | 2% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.273mg | 0.205mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.801mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.842mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 1.486mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 1.679mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.541mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.714mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.942mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.538mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.183g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.267g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.073g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +251.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +481.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1808.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.8% |