Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +477.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1168.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +263% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +564.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1394% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +524.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1706.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 1.455mg | 26.29mg | 155% |
| Витамин B9 | 604µg | 2µg | 151% |
| Витамин E | 18.09mg | 121% | |
| Медь | 0.794mg | 88% | |
| Витамин B2 | 0.213mg | 1.33mg | 86% |
| Клетчатка | 24.7g | 4.5g | 81% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.05mg | 58% |
| Фосфор | 372mg | 56mg | 45% |
| Железо | 5mg | 1.7mg | 41% |
| Марганец | 0.92mg | 40% | |
| Калий | 1332mg | 105mg | 36% |
| Магний | 156mg | 3mg | 36% |
| Цинк | 3.63mg | 1mg | 24% |
| Селен | 12.7µg | 23% | |
| Углеводы | 60.05g | 7.3g | 18% |
| Натрий | 6mg | 371mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.5mg | 15% |
| Калорийность | 335kcal | 117kcal | 11% |
| Кальций | 127mg | 22mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.8g | 2% |
| Белки | 23.03g | 23.29g | 1% |
| Жиры | 1.23g | 1.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 2.8g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.3g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.2g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.017mg | 0% | |
| Лейцин | 1.838mg | 0% | |
| Лизин | 1.58mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0% | |
| Валин | 1.205mg | 0% | |
| Гистидин | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +722.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22% |
| Содержит больше ВодаВода | +438.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.3g