Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +147.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +115.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +408.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +557.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2200% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +215% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1309.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +287.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1084.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 11.5µg | 479% |
| Витамин B9 | 604µg | 51µg | 138% |
| Клетчатка | 24.7g | 0g | 99% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.053mg | 58% |
| Железо | 5mg | 0.76mg | 53% |
| Селен | 12.7µg | 40µg | 50% |
| Натрий | 6mg | 1072mg | 46% |
| Медь | 0.794mg | 1.182mg | 43% |
| Марганец | 0.92mg | 0.04mg | 38% |
| Цинк | 3.63mg | 7.62mg | 36% |
| Калий | 1332mg | 262mg | 31% |
| Магний | 156mg | 63mg | 22% |
| Углеводы | 60.05g | 0g | 20% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Фосфор | 372mg | 280mg | 13% |
| Калорийность | 335kcal | 97kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.055mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.18mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 7.6mg | 8% |
| Кальций | 127mg | 59mg | 7% |
| Белки | 23.03g | 19.35g | 7% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.4mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 1.34mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.133g | 1% |
| Жиры | 1.23g | 1.54g | 0% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.185g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.536g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0.269mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.783mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 1.536mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.545mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.817mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.91mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +525.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.536g