Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +78.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +429.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +78.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +173.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +131.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1722% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1039.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +340.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 161% | |
| Витамин B9 | 604µg | 53µg | 138% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 13.613g | 87% |
| Жиры | 1.23g | 55.5g | 83% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 32.445g | 81% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.041mg | 59% |
| Клетчатка | 24.7g | 10.3g | 58% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.939mg | 56% |
| Марганец | 0.92mg | 2.131mg | 53% |
| Магний | 156mg | 279mg | 29% |
| Кальций | 127mg | 347mg | 22% |
| Селен | 12.7µg | 2.4µg | 19% |
| Железо | 5mg | 3.49mg | 19% |
| Фосфор | 372mg | 508mg | 19% |
| Калий | 1332mg | 748mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 4.152g | 17% |
| Медь | 0.794mg | 0.934mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.103mg | 16% |
| Калорийность | 335kcal | 614kcal | 14% |
| Углеводы | 60.05g | 18.82g | 14% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 3.155mg | 11% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.318mg | 9% |
| Белки | 23.03g | 20.96g | 4% |
| Цинк | 3.63mg | 3.29mg | 3% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 4.43g | N/A | |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Натрий | 6mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.55mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +219.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +655.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4412.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.96g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30508.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2483.1% |