Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +534.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +89% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +81.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +662.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +122% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3078.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 6mg | 3728mg | 162% |
| Витамин B9 | 604µg | 19µg | 146% |
| Клетчатка | 24.7g | 5.4g | 77% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.098mg | 54% |
| Медь | 0.794mg | 0.42mg | 42% |
| Калий | 1332mg | 210mg | 33% |
| Железо | 5mg | 2.49mg | 31% |
| Фосфор | 372mg | 159mg | 30% |
| Магний | 156mg | 48mg | 26% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Белки | 23.03g | 12.79g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 2.884g | 16% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Углеводы | 60.05g | 25.37g | 12% |
| Селен | 12.7µg | 7µg | 10% |
| Цинк | 3.63mg | 2.56mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.199mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.337mg | 8% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Калорийность | 335kcal | 198kcal | 7% |
| Жиры | 1.23g | 6.01g | 7% |
| Кальций | 127mg | 57mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 0.906mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 1.118g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 1.025g | 3% |
| Марганец | 0.92mg | 0.859mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.233mg | 2% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.273mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.243mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +80.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +388.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +247.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +288.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +954.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +447.2% |