Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1487.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +489.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +360% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +187.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +252.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +480.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +945.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +708.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +372.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24.55µg | 1023% |
| Витамин A | 0µg | 5252µg | 584% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 2.227mg | 155% |
| Витамин B9 | 604µg | 104µg | 125% |
| Клетчатка | 24.7g | 0g | 99% |
| Железо | 5mg | 10.83mg | 73% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 11.768mg | 64% |
| Холестерин | 0mg | 174mg | 58% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 3.536mg | 56% |
| Натрий | 6mg | 1225mg | 53% |
| Медь | 0.794mg | 0.383mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.212mg | 45% |
| Селен | 12.7µg | 36.5µg | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 8.96g | 39% |
| Жиры | 1.23g | 25.6g | 37% |
| Магний | 156mg | 12mg | 34% |
| Калий | 1332mg | 226mg | 33% |
| Марганец | 0.92mg | 0.2mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 12.26g | 30% |
| Фосфор | 372mg | 207mg | 24% |
| Углеводы | 60.05g | 2.1g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 3.42g | 19% |
| Белки | 23.03g | 15.2g | 16% |
| Кальций | 127mg | 8mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.47mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Калорийность | 335kcal | 304kcal | 2% |
| Цинк | 3.63mg | 3.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 2.1g | N/A |
| Триптофан | 0.273mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.651mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.631mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 1.331mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 1.178mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.342mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.716mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.393mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2759.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1981.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +332.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11466% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +549% |