Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +437.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +252.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +255.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +747.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +561.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +515.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +423.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +605.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +730% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +326% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +243.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +801.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 67µg | 134% |
| Клетчатка | 24.7g | 4.9g | 79% |
| Медь | 0.794mg | 0.12mg | 75% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.09mg | 55% |
| Железо | 5mg | 0.59mg | 55% |
| Белки | 23.03g | 1.2g | 44% |
| Фосфор | 372mg | 71mg | 43% |
| Магний | 156mg | 29mg | 30% |
| Цинк | 3.63mg | 0.59mg | 28% |
| Калий | 1332mg | 375mg | 28% |
| Селен | 12.7µg | 1.8µg | 20% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.09mg | 17% |
| Марганец | 0.92mg | 0.56mg | 16% |
| Углеводы | 60.05g | 17.99g | 14% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.05mg | 13% |
| Калорийность | 335kcal | 75kcal | 13% |
| Витамин E | 1.49mg | 10% | |
| Кальций | 127mg | 36mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 0.7mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.047g | 3% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.6mg | 3% |
| Жиры | 1.23g | 0.3g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 13.09g | N/A |
| Сахар | 4.8g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 10mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.112g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.017mg | 0% | |
| Лейцин | 1.838mg | 0% | |
| Лизин | 1.58mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0% | |
| Валин | 1.205mg | 0% | |
| Гистидин | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1819.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +310% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +233.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +236.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +541.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1021.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.112g