Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +817.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27% |
| Содержит больше КалийКалий | +894% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +199.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1269% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +441.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +389.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +58.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +317.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1304.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 43µg | 140% |
| Клетчатка | 24.7g | 99% | |
| Медь | 0.794mg | 0.058mg | 82% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.204mg | 45% |
| Железо | 5mg | 1.67mg | 42% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Фосфор | 372mg | 117mg | 36% |
| Калий | 1332mg | 134mg | 35% |
| Магний | 156mg | 17mg | 33% |
| Марганец | 0.92mg | 0.188mg | 32% |
| Белки | 23.03g | 7.7g | 31% |
| Цинк | 3.63mg | 0.67mg | 27% |
| Натрий | 6mg | 479mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.074mg | 18% |
| Жиры | 1.23g | 10.8g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 2.594g | 14% |
| Витамин A | 0µg | 124µg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Селен | 12.7µg | 20.1µg | 13% |
| Углеводы | 60.05g | 25g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 2.723g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 4.524g | 11% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.321mg | 8% |
| Калорийность | 335kcal | 229kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.549mg | 4% |
| Кальций | 127mg | 100mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 1.628mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 25g | N/A |
| Триптофан | 0.273mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.305mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.375mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.621mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.188mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.389mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.179mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +199.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +778% |
| Содержит больше ВодаВода | +341.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4167.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +392.2% |