Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +254.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1918.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +987.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1196.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +504% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +161.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 100µg | 126% |
| Клетчатка | 24.7g | 1.5g | 93% |
| Медь | 0.794mg | 0.073mg | 80% |
| Марганец | 0.92mg | 40% | |
| Фосфор | 372mg | 93mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.285mg | 39% |
| Белки | 23.03g | 3.99g | 38% |
| Калий | 1332mg | 66mg | 37% |
| Витамин A | 0µg | 285µg | 32% |
| Цинк | 3.63mg | 0.28mg | 30% |
| Магний | 156mg | 44mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.549mg | 26% |
| Железо | 5mg | 3.42mg | 20% |
| Натрий | 6mg | 361mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 3.8mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 15% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 3.338g | 8% |
| Кальций | 127mg | 44mg | 8% |
| Жиры | 1.23g | 5.99g | 7% |
| Углеводы | 60.05g | 76.8g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 1.393g | 5% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.38mg | 5% |
| Витамин E | 0.53mg | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.878g | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Калорийность | 335kcal | 372kcal | 2% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 4.87g | N/A | |
| Селен | 12.7µg | 12.9µg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.017mg | 0% | |
| Лейцин | 1.838mg | 0% | |
| Лизин | 1.58mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0% | |
| Валин | 1.205mg | 0% | |
| Гистидин | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +477.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +179.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +387% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~12.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3049.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.6% |