Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +647.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +965.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1370.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +545.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +390.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1966.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +386.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +6250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2888% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +634.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +306.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +549.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 93µg | 128% |
| Клетчатка | 24.7g | 1.7g | 92% |
| Медь | 0.794mg | 0.123mg | 75% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.025mg | 60% |
| Железо | 5mg | 0.34mg | 58% |
| Фосфор | 372mg | 18mg | 51% |
| Белки | 23.03g | 0.82g | 44% |
| Калий | 1332mg | 125mg | 36% |
| Магний | 156mg | 12mg | 34% |
| Марганец | 0.92mg | 0.189mg | 32% |
| Цинк | 3.63mg | 0.74mg | 26% |
| Селен | 12.7µg | 0.2µg | 23% |
| Углеводы | 60.05g | 4.51g | 19% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.076mg | 18% |
| Калорийность | 335kcal | 19kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.029mg | 14% |
| Кальций | 127mg | 17mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.249mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 7.7mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 0.47mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.057g | 3% |
| Витамин K | 4.1µg | 3% | |
| Жиры | 1.23g | 0.13g | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.028g | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.35g | 2.81g | N/A |
| Сахар | 1.66g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 2mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.01g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2708.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +846.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1231.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1000% |
| Содержит больше ВодаВода | +660.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +960% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +824.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |