Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1714.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +2564% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +306.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1085.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1715% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +206.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +71.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +503.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +808.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2526.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20381.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.747mg | 153mg | 12688% |
| Витамин B9 | 604µg | 23µg | 145% |
| Клетчатка | 24.7g | 99% | |
| Медь | 0.794mg | 0.067mg | 81% |
| Фосфор | 372mg | 30mg | 49% |
| Железо | 5mg | 1.23mg | 47% |
| Белки | 23.03g | 2.7g | 41% |
| Калий | 1332mg | 50mg | 38% |
| Магний | 156mg | 8mg | 35% |
| Цинк | 3.63mg | 0.2mg | 31% |
| Марганец | 0.92mg | 0.3mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.034mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 3.08g | 17% |
| Жиры | 1.23g | 11.9g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 5.121g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 2.911g | 12% |
| Кальций | 127mg | 7mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.124mg | 12% |
| Селен | 12.7µg | 7.4µg | 10% |
| Углеводы | 60.05g | 33.5g | 9% |
| Натрий | 6mg | 185mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.132mg | 6% |
| Калорийность | 335kcal | 245kcal | 5% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 1.194mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 33.5g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +753% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +371.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +867.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +313.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4731.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +484.4% |