Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +14.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +126.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2987.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +549.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +549.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +226.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.92mg | 28.408mg | 1195% |
| Витамин B9 | 604µg | 93µg | 128% |
| Витамин C | 0mg | 80.8mg | 90% |
| Клетчатка | 24.7g | 3.9g | 83% |
| Железо | 5mg | 11.1mg | 76% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 1.01mg | 54% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.115mg | 53% |
| Медь | 0.794mg | 0.328mg | 52% |
| Магний | 156mg | 264mg | 26% |
| Цинк | 3.63mg | 1.09mg | 23% |
| Белки | 23.03g | 11.43g | 23% |
| Фосфор | 372mg | 252mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 15% | |
| Селен | 12.7µg | 5.6µg | 13% |
| Калий | 1332mg | 1724mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 2.067g | 10% |
| Жиры | 1.23g | 5.85g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 1.586g | 6% |
| Натрий | 6mg | 148mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.267mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Кальций | 127mg | 111mg | 2% |
| Углеводы | 60.05g | 65.37g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.429g | 1% |
| Калорийность | 335kcal | 310kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 61.47g | N/A |
| Витамин B3 | 1.455mg | 1.46mg | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.017mg | 0% | |
| Лейцин | 1.838mg | 0% | |
| Лизин | 1.58mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0% | |
| Валин | 1.205mg | 0% | |
| Гистидин | 0.641mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +101.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +375.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~65.37g
Одинаковое количество вещества
Вода
~11.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +304.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +292.2% |