Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +680% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6250% |
| Содержит больше КалийКалий | +338.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1119.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +459.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +252.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +232.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +122.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4880% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4546.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 13µg | 148% |
| Клетчатка | 24.7g | 2.5g | 89% |
| Медь | 0.794mg | 0.142mg | 72% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.015mg | 61% |
| Железо | 5mg | 0.41mg | 57% |
| Белки | 23.03g | 2.24g | 42% |
| Фосфор | 372mg | 112mg | 37% |
| Магний | 156mg | 20mg | 32% |
| Марганец | 0.92mg | 0.23mg | 30% |
| Калий | 1332mg | 304mg | 30% |
| Цинк | 3.63mg | 1.03mg | 24% |
| Углеводы | 60.05g | 6.79g | 18% |
| Калорийность | 335kcal | 34kcal | 15% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 1.5mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 3.877mg | 15% |
| Селен | 12.7µg | 5.7µg | 13% |
| Кальций | 127mg | 2mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 4% | |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.293mg | 1% |
| Жиры | 1.23g | 0.49g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.35g | 4.29g | N/A |
| Сахар | 2.38g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 9mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.217mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0% | |
| Триптофан | 0.273mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.189mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.111mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +928.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +151% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +784.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +345.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +624.3% |