Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +387.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +851.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +283.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +426.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +228.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +429.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +146.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +653.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2137% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 27µg | 144% |
| Клетчатка | 24.7g | 1.6g | 92% |
| Медь | 0.794mg | 0.207mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.141mg | 51% |
| Железо | 5mg | 1.61mg | 42% |
| Фосфор | 372mg | 106mg | 38% |
| Калий | 1332mg | 140mg | 35% |
| Белки | 23.03g | 5.3g | 35% |
| Магний | 156mg | 32mg | 30% |
| Марганец | 0.92mg | 0.28mg | 28% |
| Цинк | 3.63mg | 0.69mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 5.43g | 23% |
| Холин | 128.4mg | 23% | |
| Жиры | 1.23g | 15.1g | 21% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.041mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 6.039g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 2.761g | 15% |
| Натрий | 6mg | 315mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.304mg | 9% |
| Кальций | 127mg | 60mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 1.137mg | 2% |
| Углеводы | 60.05g | 53.4g | 2% |
| Калорийность | 335kcal | 371kcal | 2% |
| Селен | 12.7µg | 11.9µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 51.8g | N/A |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.213mg | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.202mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.24mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.407mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.268mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.265mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.283mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.12mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +334.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1127.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5597.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +423.9% |