Сравнить продукты Клюква фасоли и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +236% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +395.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +186.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +422.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +453.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +204.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2242.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +636.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +329.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.199g | 15.558g | 102% |
| Медь | 0.231mg | 1.144mg | 101% |
| Жиры | 0.46g | 49.24g | 75% |
| Витамин B3 | 0.515mg | 12.066mg | 72% |
| Марганец | 0.37mg | 1.934mg | 68% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 24.426g | 61% |
| Витамин E | 8.33mg | 56% | |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.64mg | 36% |
| Фосфор | 135mg | 376mg | 34% |
| Белки | 9.34g | 25.8g | 33% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 1.767mg | 31% |
| Железо | 2.09mg | 4.58mg | 31% |
| Магний | 50mg | 168mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 6.279g | 28% |
| Калорийность | 136kcal | 567kcal | 22% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.348mg | 21% |
| Цинк | 1.14mg | 3.27mg | 19% |
| Селен | 1.3µg | 7.2µg | 11% |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Калий | 387mg | 705mg | 9% |
| Витамин B9 | 207µg | 240µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.135mg | 5% |
| Кальций | 50mg | 92mg | 4% |
| Углеводы | 24.46g | 16.13g | 3% |
| Натрий | 1mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.86g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 4.72g | N/A | |
| Клетчатка | 8.6g | 8.5g | 0% |
| Триптофан | 0.111mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.412mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 0.746mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 0.641mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.505mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.652mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.34 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
24.46 г
Вода:
64.65 г
Другое:
1.09 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +894.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +176.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10604.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.199 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60965% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7718.1% |
