Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клюквенный соус и Соус-релиш из маринованных огурцов

Сравнить

Инфографика

Клюквенный соус vs Соус-релиш из маринованных огурцов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 2.5% 15% 8.7% 0.82% 1.7% 0.65% 9.5% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +386.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +178.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +204.9%
Содержит больше МедьМедь +215.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 0.67% 19% 0% 3.8% 4.8% 1.9% 0% 3.2% 0% 3.5% 0.75% 2.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +166.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +90.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~1mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.015mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клюквенный соус Соус-релиш из маринованных огурцов DV% diff.
Натрий 5mg 1091mg 47%
Фруктоза 9.75g 12%
Железо 0.41mg 1.25mg 11%
Медь 0.026mg 0.082mg 6%
Витамин E 0.93mg 6%
Углеводы 40.4g 23.35g 6%
Фосфор 4mg 40mg 5%
Магний 2mg 19mg 4%
Витамин B3 0.1mg 0.5mg 3%
Марганец 0.073mg 0.015mg 3%
Калорийность 159kcal 91kcal 3%
Клетчатка 1.1g 1.5g 2%
Витамин B1 0.015mg 0.04mg 2%
Цинк 0.03mg 0.21mg 2%
Витамин B2 0.021mg 0.04mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.031g 0.11g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.007g 0.227g 1%
Калий 28mg 78mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Холин 3.8mg 1%
Белки 0.9g 1.5g 1%
Селен 0.4µg 0µg 1%
Витамин A 2µg 8µg 1%
Жиры 0.15g 0.46g 0%
Витамин C 1mg 1mg 0%
Чистые углеводы 39.3g 21.85g N/A
Кальций 3mg 5mg 0%
Сахар 31.75g N/A
Витамин B5 0.007mg 0%
Витамин B6 0.014mg 0.015mg 0%
Витамин B9 1µg 1µg 0%
Насыщенные жиры 0.007g 0.044g 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.05mg 0%
Лейцин 0.075mg 0%
Лизин 0.069mg 0%
Метионин 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.046mg 0%
Валин 0.056mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 58%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 40.4 г
Вода: 58.45 г
Другое: 0.1 г
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +73%
Содержит больше БелкиБелки +66.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +206.7%
Содержит больше ВодаВода +22.6%
Содержит больше ДругоеДругое +2940%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 16% 69%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.031 г
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3142.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +254.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клюквенный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173961/nutrients
  2. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.