Сравнить продукты Козий сыр и Mexican Cheese queso chihuahua
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +244.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +430.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +281.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +658.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +665.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +368.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0.5µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
Белки:
21.56 г
Жиры:
29.68 г
Углеводы:
5.56 г
Вода:
39.13 г
Другое:
4.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +16.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4533.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.56g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~29.68g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.709 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.843 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.443 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.892 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~18.843g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 364kcal | 374kcal |
|
| Белки | 21.58g | 21.56g |
|
| Жиры | 29.84g | 29.68g |
|
| 0.12g | 5.56g |
|
|
| Углеводы | 0.12g | 5.56g |
|
| Холестерин | 79mg | 105mg |
|
| Витамин D | 22IU | 22IU | |
| Магний | 29mg | 23mg |
|
| Кальций | 298mg | 651mg |
|
| Калий | 158mg | 52mg |
|
| Железо | 1.62mg | 0.47mg |
|
| Сахар | 0.12g | 5.56g |
|
| Медь | 0.564mg | 0.024mg |
|
| Цинк | 0.66mg | 3.5mg |
|
| Фосфор | 375mg | 442mg |
|
| Натрий | 415mg | 617mg |
|
| Витамин A | 1464IU | 193IU |
|
| Витамин A | 407µg | 56µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.26mg | |
| Витамин D | 0.5µg | 0.5µg | |
| Марганец | 0.093mg | 0.071mg |
|
| Селен | 3.8µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.018mg |
|
| Витамин B2 | 0.676mg | 0.225mg |
|
| Витамин B3 | 1.148mg | 0.15mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.279mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.055mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 1.03µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 2.5µg | |
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | |
| Холин | 15.4mg | 15.4mg | |
| Насыщенные жиры | 20.639g | 18.843g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 8.443g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 0.892g |
|
| Триптофан | 0.227mg | 0.198mg |
|
| Треонин | 0.805mg | 0.818mg |
|
| Изолейцин | 0.893mg | 1.076mg |
|
| Лейцин | 1.861mg | 2.017mg |
|
| Лизин | 1.549mg | 1.536mg |
|
| Метионин | 0.575mg | 0.608mg |
|
| Фенилаланин | 0.859mg | 1.037mg |
|
| Валин | 1.485mg | 1.266mg |
|
| Гистидин | 0.589mg | 0.598mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
20%
Итоговая оценка минералов
64%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Козий сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Козий сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 202mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.796g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mexican Cheese queso chihuahua ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mexican Cheese queso chihuahua дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах