Сравнить продукты Козий сыр и Лимонад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7350% |
| Содержит больше КалийКалий | +953.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +912.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2585.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18650% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1760% |
| Содержит больше СеленСелен | +3700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3119% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7075% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1361.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3750% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +30728.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +74500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8583.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +340300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5353.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.639g | 0.006g | 94% |
| Медь | 0.564mg | 0.021mg | 60% |
| Фосфор | 375mg | 2mg | 53% |
| Витамин B2 | 0.676mg | 0.021mg | 50% |
| Жиры | 29.84g | 0.04g | 46% |
| Витамин A | 407µg | 0µg | 45% |
| Белки | 21.58g | 0.07g | 43% |
| Кальций | 298mg | 4mg | 29% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Железо | 1.62mg | 0.16mg | 18% |
| Натрий | 415mg | 4mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 0.002g | 17% |
| Калорийность | 364kcal | 40kcal | 16% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Витамин B3 | 1.148mg | 0.016mg | 7% |
| Селен | 3.8µg | 0.1µg | 7% |
| Цинк | 0.66mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.006mg | 6% |
| Магний | 29mg | 2mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 0.013g | 5% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.006mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.013mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.9mg | 4% |
| Калий | 158mg | 15mg | 4% |
| Марганец | 0.093mg | 0.005mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Углеводы | 0.12g | 10.42g | 3% |
| Холин | 15.4mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин E | 0.26mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 0µg | 2% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 10.42g | N/A |
| Сахар | 0.12g | 9.98g | N/A |
| Витамин B9 | 2µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.227mg | 0% | |
| Треонин | 0.805mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.893mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.549mg | 0% | |
| Метионин | 0.575mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0% | |
| Валин | 1.485mg | 0% | |
| Гистидин | 0.589mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
2%
Итоговая оценка минералов
64%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимонад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимонад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 411mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимонад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.633g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимонад дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.86g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом витамины