Кока-Кола или английский пирог - Фунт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами кока-Кола и английский пирог - Фунт
- Английский пирог - Фунт содержит больше калорий, чем кока-Кола. Английский пирог - Фунт содержит 353 калорий, в то время как кока-Кола содержит 37 калорий.
- Английский пирог - Фунт богаче чем кока-Кола в витамине B2, фосфоре, железе, витамине B12, витамине B1, холине и витамине B9.
- Английский пирог - Фунт покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 24% выше, чем кока-Кола.
- Кока-Кола имеет низкое содержание натрия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Beverages, carbonated, cola, fast-food cola и Cake, pound, commercially prepared, butter (includes fresh and frozen).
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2250% |
| Содержит больше КалийКалий | +7350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1245.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +4100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5400% |
| Содержит больше СеленСелен | +4900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21766.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 3.419g | 23% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0g | 4.811g | 22% |
| Жиры | 0.02g | 13.96g | 21% |
| Фосфор | 10mg | 140mg | 19% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.249mg | 19% |
| Железо | 0.11mg | 1.48mg | 17% |
| Калорийность | 37kcal | 353kcal | 16% |
| Натрий | 4mg | 377mg | 16% |
| Треонин | 153mg | 15% | |
| Углеводы | 9.56g | 53.64g | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.173mg | 14% |
| Холин | 0.3mg | 65.6mg | 12% |
| Витамин B9 | 0µg | 42µg | 11% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.615mg | 10% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.485mg | 10% |
| Белки | 0.07g | 5g | 10% |
| Селен | 0.1µg | 5µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 3.02g | 8% |
| Витамин A | 0µg | 70µg | 8% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Медь | 0.001mg | 0.042mg | 5% |
| Марганец | 0.002mg | 0.11mg | 5% |
| Кальций | 2mg | 47mg | 5% |
| Цинк | 0.02mg | 0.43mg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.65mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Калий | 2mg | 149mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.036mg | 3% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Магний | 0mg | 8mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.56g | 53.04g | N/A |
| Сахар | 8.97g | 33.36g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.192g | N/A |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лейцин | 0.397mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
90.31 г
Другое:
0.04 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +249.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +7042.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +461.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3725% |
