Кока-Кола или говяжий суп с лапшой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты кока-Кола и говяжий суп с лапшой?
- Кока-Кола и говяжий суп с лапшой содержат примерно одинаковое количество калорий. Кока-Кола содержит 37 калорий, а говяжий суп с лапшой содержит 34 калорий.
- Говяжий суп с лапшой имеет больше меди, цинка и селена чем кока-Кола.
- Говяжий суп с лапшой обеспечивает вас на 14% большим количеством натрия от суточной нормы, чем кока-Кола.
- Кока-Кола содержит в 9 раз больше сахара, чем говяжий суп с лапшой, В то время как кока-Кола содержит 8.97 г сахара, говяжий суп с лапшой содержит только 1.03 г.
- Говяжий суп с лапшой имеет более низкий гликемический индекс (42), чем кока-Кола (63).
Beverages, carbonated, cola, fast-food cola и Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +1900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +5900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5350% |
| Содержит больше СеленСелен | +2900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 4mg | 325mg | 14% |
| Медь | 0.001mg | 0.06mg | 7% |
| Селен | 0.1µg | 3µg | 5% |
| Марганец | 0.002mg | 0.109mg | 5% |
| Цинк | 0.02mg | 0.62mg | 5% |
| Белки | 0.07g | 1.93g | 4% |
| Железо | 0.11mg | 0.44mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.425mg | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.028mg | 2% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.08mg | 2% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 8µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.455g | 2% |
| Углеводы | 9.56g | 3.58g | 2% |
| Жиры | 0.02g | 1.23g | 2% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.024mg | 2% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.8µg | 1% |
| Холин | 0.3mg | 7mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.495g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.195g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Фосфор | 10mg | 19mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Калий | 2mg | 40mg | 1% |
| Кальций | 2mg | 8mg | 1% |
| Магний | 0mg | 3mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Калорийность | 37kcal | 34kcal | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.56g | 3.28g | N/A |
| Сахар | 8.97g | 1.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
90.31 г
Другое:
0.04 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +167% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2657.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6050% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2650% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.16g
