Кока-Кола или белокочанная капуста - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты кока-Кола и белокочанная капуста?
- Кока-Кола содержит больше калорий, чем белокочанная капуста. В то время как кока-Кола содержит 37 калорий, белокочанная капуста содержит только 25 калорий.
- Белокочанная капуста имеет больше витамина K, витамина C, витамина B9, клетчатки, витамина B6, марганца и витамина B1 чем кока-Кола.
- Белокочанная капуста обеспечивает вас на 63% большим количеством витамина K от суточной нормы, чем кока-Кола.
Beverages, carbonated, cola, fast-food cola и Cabbage, raw — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1900% |
| Содержит больше КалийКалий | +8400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +327.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7900% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3466.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 76µg | 63% |
| Витамин C | 0mg | 36.6mg | 41% |
| Витамин B9 | 0µg | 43µg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.124mg | 10% |
| Марганец | 0.002mg | 0.16mg | 7% |
| Калий | 2mg | 170mg | 5% |
| Железо | 0.11mg | 0.47mg | 5% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.061mg | 5% |
| Кальций | 2mg | 40mg | 4% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.212mg | 4% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.04mg | 3% |
| Магний | 0mg | 12mg | 3% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Холин | 0.3mg | 10.7mg | 2% |
| Белки | 0.07g | 1.28g | 2% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Медь | 0.001mg | 0.019mg | 2% |
| Фосфор | 10mg | 26mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Углеводы | 9.56g | 5.8g | 1% |
| Калорийность | 37kcal | 25kcal | 1% |
| Цинк | 0.02mg | 0.18mg | 1% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.234mg | 1% |
| Натрий | 4mg | 18mg | 1% |
| Жиры | 0.02g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.56g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 8.97g | 3.2g | N/A |
| Селен | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.03mg | 0% | |
| Лейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
90.31 г
Другое:
0.04 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1728.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1500% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.18g
