Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кока-Кола и Лапша

Сравнить

Инфографика

Кока-Кола vs Лапша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.6% 0.18% 4.1% 0.33% 0.55% 4.3% 0.52% 0.26% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 55% 33% 18% 33% 0.65% 41% 130%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +1800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1236.4%
Содержит больше МедьМедь +9700%
Содержит больше ЦинкЦинк +3150%
Содержит больше ФосфорФосфор +660%
Содержит больше МарганецМарганец +15650%
Содержит больше СеленСелен +23800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 1.5% 72% 31% 39% 16% 11% 11% 0% 63% 14%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +8466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кока-Кола Лапша DV% diff.
Селен 0.1µg 23.9µg 43%
Витамин B1 0mg 0.289mg 24%
Витамин B9 0µg 84µg 21%
Железо 0.11mg 1.47mg 17%
Марганец 0.002mg 0.315mg 14%
Витамин B3 0mg 2.077mg 13%
Медь 0.001mg 0.098mg 11%
Холестерин 0mg 29mg 10%
Витамин B2 0mg 0.136mg 10%
Белки 0.07g 4.54g 9%
Фосфор 10mg 76mg 9%
Цинк 0.02mg 0.65mg 6%
Холин 0.3mg 25.7mg 5%
Витамин B5 0mg 0.263mg 5%
Калорийность 37kcal 138kcal 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Магний 0mg 21mg 5%
Углеводы 9.56g 25.16g 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.552g 4%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Витамин B6 0mg 0.046mg 4%
Жиры 0.02g 2.07g 3%
Насыщенные жиры 0g 0.419g 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Кальций 2mg 12mg 1%
Калий 2mg 38mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин E 0mg 0.17mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.581g 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Чистые углеводы 9.56g 23.96g N/A
Сахар 8.97g 0.4g N/A
Натрий 4mg 5mg 0%
Транс-жиры 0g 0.029g N/A
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.138mg 0%
Изолейцин 0.19mg 0%
Лейцин 0.365mg 0%
Лизин 0.137mg 0%
Метионин 0.086mg 0%
Фенилаланин 0.24mg 0%
Валин 0.22mg 0%
Гистидин 0.121mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 90%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 9.56 г
Вода: 90.31 г
Другое: 0.04 г
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше ВодаВода +33.3%
Содержит больше БелкиБелки +6385.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +10250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +163.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1150%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кока-Кола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175093/nutrients
  2. Лапша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169732/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.