Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кока-Кола и шоколадный торт

Сравнить

Инфографика

Кока-Кола vs Шоколадный торт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.6% 0.18% 4.1% 0.33% 0.55% 4.3% 0.52% 0.26% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2900%
Содержит больше КалийКалий +6900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1363.6%
Содержит больше МедьМедь +20600%
Содержит больше ЦинкЦинк +3350%
Содержит больше ФосфорФосфор +960%
Содержит больше МарганецМарганец +13900%
Содержит больше СеленСелен +11800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кока-Кола Шоколадный торт DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 5.43g 25%
Жиры 0.02g 15.1g 23%
Медь 0.001mg 0.207mg 23%
Холин 0.3mg 128.4mg 23%
Селен 0.1µg 11.9µg 21%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Железо 0.11mg 1.61mg 19%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.761g 18%
Калорийность 37kcal 371kcal 17%
Витамин B2 0mg 0.213mg 16%
Углеводы 9.56g 53.4g 15%
Мононенасыщенные жиры 0g 6.039g 15%
Фосфор 10mg 106mg 14%
Натрий 4mg 315mg 14%
Марганец 0.002mg 0.28mg 12%
Витамин B1 0mg 0.141mg 12%
Белки 0.07g 5.3g 10%
Магний 0mg 32mg 8%
Витамин B3 0mg 1.137mg 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Витамин B9 0µg 27µg 7%
Кальций 2mg 60mg 6%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Цинк 0.02mg 0.69mg 6%
Витамин B5 0mg 0.304mg 6%
Калий 2mg 140mg 4%
Витамин B6 0mg 0.041mg 3%
Кофеин 8mg 2%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 9.56g 51.8g N/A
Сахар 8.97g N/A
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.202mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0%
Лейцин 0.407mg 0%
Лизин 0.268mg 0%
Метионин 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 0%
Валин 0.283mg 0%
Гистидин 0.12mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 90%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 9.56 г
Вода: 90.31 г
Другое: 0.04 г
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +270.1%
Содержит больше БелкиБелки +7471.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +75400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +458.6%
Содержит больше ДругоеДругое +4400%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кока-Кола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175093/nutrients
  2. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.