Сравнить продукты Кокос и Зерновые культуры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +239% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +60.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1301.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +590.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9427.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5385.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10985.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.066mg | 6.288mg | 519% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 5.986mg | 456% |
| Железо | 2.43mg | 34.06mg | 395% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 3.87mg | 296% |
| Витамин B3 | 0.54mg | 29.62mg | 182% |
| Насыщенные жиры | 29.698g | 0.26g | 134% |
| Витамин A | 0µg | 814µg | 90% |
| Цинк | 1.1mg | 7.6mg | 59% |
| Жиры | 33.49g | 1.08g | 50% |
| Витамин C | 3.3mg | 38.5mg | 39% |
| Натрий | 20mg | 795mg | 34% |
| Медь | 0.435mg | 0.137mg | 33% |
| Марганец | 1.5mg | 0.79mg | 31% |
| Клетчатка | 9g | 1.4g | 30% |
| Углеводы | 15.23g | 86.85g | 24% |
| Витамин B9 | 26µg | 7% | |
| Селен | 10.1µg | 6.3µg | 7% |
| Калий | 356mg | 105mg | 7% |
| Белки | 3.33g | 6.06g | 5% |
| Фосфор | 113mg | 77mg | 5% |
| Магний | 32mg | 19mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 0.204g | 3% |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Калорийность | 354kcal | 378kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.226mg | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.08mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.23g | 85.45g | N/A |
| Кальций | 14mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 6.23g | 10.35g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.354g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.121mg | 0.241mg | 0% |
| Изолейцин | 0.131mg | 0.26mg | 0% |
| Лейцин | 0.247mg | 0.767mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.113mg | 0% |
| Метионин | 0.062mg | 0.13mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.365mg | 0% |
| Валин | 0.202mg | 0.344mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.162mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3000.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1143.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +470.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +598.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.354g
