Сравнить продукты Кокос и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +386% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3091.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1910% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +568% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +399% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 29.698g | 0.05g | 135% |
| Марганец | 1.5mg | 0.047mg | 63% |
| Жиры | 33.49g | 0.34g | 51% |
| Клетчатка | 9g | 1g | 32% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.402mg | 29% |
| Железо | 2.43mg | 0.5mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 1.497mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.54mg | 3.607mg | 19% |
| Калорийность | 354kcal | 22kcal | 17% |
| Медь | 0.435mg | 0.318mg | 13% |
| Магний | 32mg | 9mg | 5% |
| Цинк | 1.1mg | 0.52mg | 5% |
| Углеводы | 15.23g | 3.26g | 4% |
| Фосфор | 113mg | 86mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.104mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 0g | 4% |
| Витамин B9 | 26µg | 17µg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.01mg | 2% |
| Холин | 12.1mg | 17.3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.16g | 1% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.081mg | 1% |
| Витамин C | 3.3mg | 2.1mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 3mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Натрий | 20mg | 5mg | 1% |
| Селен | 10.1µg | 9.3µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Калий | 356mg | 318mg | 1% |
| Белки | 3.33g | 3.09g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.23g | 2.26g | N/A |
| Сахар | 6.23g | 1.98g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.121mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.131mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.247mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.062mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.202mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9750% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +367.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.09g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
