Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кокосовое молоко и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Кокосовое молоко vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 4.8% 23% 62% 89% 18% 43% 2% 119% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +1750%
Содержит больше КалийКалий +8666.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +400%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +243.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10.4%
Содержит больше МедьМедь +620.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +532.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.3%
Содержит больше СеленСелен +335.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.3% 0% 3% 0% 6.5% 0% 14% 11% 7.6% 0% 0.25% 12% 4.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +240%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3700%
Содержит больше ХолинХолин +1982.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кокосовое молоко Вермишель DV% diff.
Медь 0.266mg 1.916mg 183%
Насыщенные жиры 21.14g 0.014g 96%
Марганец 0.916mg 40%
Селен 6.2µg 27µg 38%
Жиры 23.84g 0.1g 37%
Цинк 0.67mg 4.24mg 32%
Холин 8.5mg 177mg 31%
Углеводы 5.54g 82.32g 26%
Фосфор 100mg 20mg 11%
Магний 37mg 2mg 8%
Калий 263mg 3mg 8%
Клетчатка 2.2g 3.9g 7%
Витамин B3 0.76mg 0mg 5%
Калорийность 230kcal 331kcal 5%
Белки 2.29g 0.1g 4%
Кальций 16mg 55mg 4%
Витамин B5 0.183mg 4%
Витамин B9 16µg 0µg 4%
Витамин C 2.8mg 0mg 3%
Витамин B6 0.033mg 0mg 3%
Витамин K 0.1µg 3.8µg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.014g 0.013g 3%
Витамин E 0.15mg 0.51mg 2%
Железо 1.64mg 1.81mg 2%
Витамин B1 0.026mg 0mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.261g 0.041g 1%
Чистые углеводы 3.34g 78.42g N/A
Сахар 3.34g 17.44g N/A
Натрий 15mg 4mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.083mg 0%
Изолейцин 0.09mg 0%
Лейцин 0.17mg 0%
Лизин 0.101mg 0%
Метионин 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.116mg 0%
Валин 0.139mg 0%
Гистидин 0.053mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 24% 6% 68%
Белки: 2.29 г
Жиры: 23.84 г
Углеводы: 5.54 г
Вода: 67.62 г
Другое: 0.71 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +2190%
Содержит больше ЖирыЖиры +23740%
Содержит больше ВодаВода +468.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1385.9%
Содержит больше ДругоеДругое +685.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
94% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 21.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.261 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7700%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +536.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кокосовое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170172/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.