Сравнить продукты Кокосовое молоко и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +236.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3180% |
| Содержит больше МедьМедь | +2560% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91500% |
| Содержит больше СеленСелен | +342.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +531.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +985.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +326.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +97.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~22.22g
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.33g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.76г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +532.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +216.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 230kcal | 257kcal |
|
| Белки | 2.29g | 3.2g |
|
| Жиры | 23.84g | 22.22g |
|
| Витамин C | 2.8mg | 0mg |
|
| 3.34g | 12.49g |
|
|
| Углеводы | 5.54g | 12.49g |
|
| Холестерин | 0mg | 76mg |
|
| Витамин D | 0IU | 16IU |
|
| Магний | 37mg | 11mg |
|
| Кальций | 16mg | 101mg |
|
| Калий | 263mg | 147mg |
|
| Железо | 1.64mg | 0.05mg |
|
| Сахар | 3.34g | 8g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 0g |
|
| Медь | 0.266mg | 0.01mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 0.37mg |
|
| Фосфор | 100mg | 89mg |
|
| Натрий | 15mg | 8mg |
|
| Витамин A | 0IU | 685IU |
|
| Витамин A | 0µg | 188µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.64mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.4µg |
|
| Марганец | 0.916mg | 0.001mg |
|
| Селен | 6.2µg | 1.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.76mg | 0.07mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.305mg |
|
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.041mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 1.9µg |
|
| Витамин B9 | 16µg | 3µg |
|
| Холин | 8.5mg | 16.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 21.14g | 13.831g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 6.418g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 0.825g |
|
| Триптофан | 0.027mg | 0.045mg |
|
| Треонин | 0.083mg | 0.144mg |
|
| Изолейцин | 0.09mg | 0.194mg |
|
| Лейцин | 0.17mg | 0.313mg |
|
| Лизин | 0.101mg | 0.254mg |
|
| Метионин | 0.043mg | 0.08mg |
|
| Фенилаланин | 0.116mg | 0.154mg |
|
| Валин | 0.139mg | 0.214mg |
|
| Гистидин | 0.053mg | 0.087mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
13%
Итоговая оценка минералов
42%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.66g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокосовое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.309g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Взбитые сливки ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Взбитые сливки дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Взбитые сливки более богат микроэлементом витамины