Сравнить продукты Кокосовое молоко и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+3180%
Содержит
больше
Магний
+236.4%
Содержит
больше
Фосфор
+12.4%
Содержит
больше
Калий
+78.9%
Содержит
больше
Цинк
+81.1%
Содержит
больше
Медь
+2560%
Содержит
больше
Марганец
+91500%
Содержит
больше
Селен
+342.9%
Содержит
больше
Кальций
+531.3%
Содержит
меньше
Натрий
-46.7%
Содержит
больше
Железо
+3180%
Содержит
больше
Магний
+236.4%
Содержит
больше
Фосфор
+12.4%
Содержит
больше
Калий
+78.9%
Содержит
больше
Цинк
+81.1%
Содержит
больше
Медь
+2560%
Содержит
больше
Марганец
+91500%
Содержит
больше
Селен
+342.9%
Содержит
больше
Кальций
+531.3%
Содержит
меньше
Натрий
-46.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+985.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+433.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+326.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1800%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+985.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+433.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+326.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1800%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+10.3%
Содержит
больше
Белки
+39.7%
Содержит
больше
Углеводы
+125.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 22.22
Одинаковое количество вещества Вода - 61.33
Одинаковое количество вещества Другое - 0.76
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Содержит
больше
Вода
+10.3%
Содержит
больше
Белки
+39.7%
Содержит
больше
Углеводы
+125.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 22.22
Одинаковое количество вещества Вода - 61.33
Одинаковое количество вещества Другое - 0.76
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+532.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+216.1%
Насыщенные жиры:
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.261 г
Насыщенные жиры:
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
0.825 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+532.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+216.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.34g | 12.49g |
|
|
| Белки | 2.29g | 3.2g |
|
| Жиры | 23.84g | 22.22g |
|
| Углеводы | 5.54g | 12.49g |
|
| Калорийность | 230kcal | 257kcal |
|
| Сахар | 3.34g | 8g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 0g |
|
| Кальций | 16mg | 101mg |
|
| Железо | 1.64mg | 0.05mg |
|
| Магний | 37mg | 11mg |
|
| Фосфор | 100mg | 89mg |
|
| Калий | 263mg | 147mg |
|
| Натрий | 15mg | 8mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 0.37mg |
|
| Медь | 0.266mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.916mg | 0.001mg |
|
| Селен | 6.2µg | 1.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 685IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 188µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.64mg |
|
| Витамин D | 0IU | 16IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.4µg |
|
| Витамин C | 2.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.76mg | 0.07mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.305mg |
|
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 1.9µg |
|
| Триптофан | 0.027mg | 0.045mg |
|
| Треонин | 0.083mg | 0.144mg |
|
| Изолейцин | 0.09mg | 0.194mg |
|
| Лейцин | 0.17mg | 0.313mg |
|
| Лизин | 0.101mg | 0.254mg |
|
| Метионин | 0.043mg | 0.08mg |
|
| Фенилаланин | 0.116mg | 0.154mg |
|
| Валин | 0.139mg | 0.214mg |
|
| Гистидин | 0.053mg | 0.087mg |
|
| Холестерин | 0mg | 76mg |
|
| Насыщенные жиры | 21.14g | 13.831g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 6.418g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 0.825g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
14%
Итоговая оценка минералов
42%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокосовое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.309g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Взбитые сливки ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Взбитые сливки дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Взбитые сливки более богат микроэлементом витамины