Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кокосовое молоко и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Кокосовое молоко vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 4.8% 23% 62% 89% 18% 43% 2% 119% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1750%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +1152.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1722.2%
Содержит больше МедьМедь +1109.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1575%
Содержит больше ФосфорФосфор +1900%
Содержит больше МарганецМарганец +6006.7%
Содержит больше СеленСелен +6100%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.3% 0% 3% 0% 6.5% 0% 14% 11% 7.6% 0% 0.25% 12% 4.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +75%
Содержит больше Витамин EВитамин E +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1390.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +976.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +312.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кокосовое молоко Дайкири (коктейль) DV% diff.
Насыщенные жиры 21.14g 0.006g 96%
Марганец 0.916mg 0.015mg 39%
Жиры 23.84g 0.06g 37%
Медь 0.266mg 0.022mg 27%
Железо 1.64mg 0.09mg 19%
Фосфор 100mg 5mg 14%
Селен 6.2µg 0.1µg 11%
Магний 37mg 2mg 8%
Клетчатка 2.2g 0.1g 8%
Калий 263mg 21mg 7%
Цинк 0.67mg 0.04mg 6%
Белки 2.29g 0.06g 4%
Витамин B9 16µg 2µg 4%
Витамин B3 0.76mg 0.051mg 4%
Витамин B5 0.183mg 0.017mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.014g 0.006g 3%
Холин 8.5mg 2%
Витамин B6 0.033mg 0.008mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.261g 0.016g 2%
Калорийность 230kcal 186kcal 2%
Витамин B1 0.026mg 0.013mg 1%
Витамин E 0.15mg 0.03mg 1%
Кальций 16mg 3mg 1%
Витамин C 2.8mg 1.6mg 1%
Углеводы 5.54g 6.94g 0%
Чистые углеводы 3.34g 6.84g N/A
Сахар 3.34g 5.58g N/A
Натрий 15mg 5mg 0%
Витамин B2 0mg 0.005mg 0%
Витамин K 0.1µg 0.1µg 0%
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.083mg 0%
Изолейцин 0.09mg 0%
Лейцин 0.17mg 0%
Лизин 0.101mg 0%
Метионин 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.116mg 0%
Валин 0.139mg 0%
Гистидин 0.053mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 24% 6% 68%
Белки: 2.29 г
Жиры: 23.84 г
Углеводы: 5.54 г
Вода: 67.62 г
Другое: 0.71 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +3716.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +39633.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.3%
Содержит больше ДругоеДругое +3167.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~69.74g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
94% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 21.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.261 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16800%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1531.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кокосовое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170172/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.