Сравнить продукты Кокосовое молоко и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +236.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +368.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +850% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +570% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +733.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1267.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +224.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +420.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10736.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~5.9g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 21.14g | 96% | |
| Марганец | 0.916mg | 0.067mg | 37% |
| Жиры | 23.84g | 0.22g | 36% |
| Медь | 0.266mg | 0.028mg | 26% |
| Железо | 1.64mg | 0.35mg | 16% |
| Фосфор | 100mg | 12mg | 13% |
| Витамин K | 0.1µg | 14.6µg | 12% |
| Селен | 6.2µg | 0.4µg | 11% |
| Калорийность | 230kcal | 25kcal | 10% |
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.107mg | 6% |
| Магний | 37mg | 11mg | 6% |
| Цинк | 0.67mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.76mg | 1.45mg | 4% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.1g | 4% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.75mg | 4% |
| Белки | 2.29g | 0.44g | 4% |
| Витамин B9 | 16µg | 3µg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 3% | |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.045mg | 2% |
| Калий | 263mg | 200mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.22mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 8mg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Витамин C | 2.8mg | 3.2mg | 0% |
| Углеводы | 5.54g | 5.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.34g | 4.8g | N/A |
| Сахар | 3.34g | 3.74g | N/A |
| Натрий | 15mg | 4mg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.116mg | 0% | |
| Валин | 0.139mg | 0% | |
| Гистидин | 0.053mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
12%
Итоговая оценка минералов
42%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 21.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 97)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Наранхилья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокосовое молоко более богат микроэлементом минералы