Кокосовое молоко или рыбий жир сельдь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 30000µg | 3333% |
| Витамин D | 0µg | 250µg | 1250% |
| Витамин D | 0IU | 10000IU | 1250% |
| Холестерин | 0mg | 570mg | 190% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 22.541g | 149% |
| Жиры | 23.84g | 100g | 117% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 46.711g | 114% |
| Марганец | 0.916mg | 0mg | 40% |
| Калорийность | 230kcal | 902kcal | 34% |
| Медь | 0.266mg | 0mg | 30% |
| Железо | 1.64mg | 0mg | 21% |
| Фосфор | 100mg | 0mg | 14% |
| Селен | 6.2µg | 0µg | 11% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Магний | 37mg | 0mg | 9% |
| Калий | 263mg | 0mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 21.14g | 22.608g | 7% |
| Цинк | 0.67mg | 0mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.76mg | 0mg | 5% |
| Белки | 2.29g | 0g | 5% |
| Витамин B9 | 16µg | 0µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0mg | 4% |
| Витамин C | 2.8mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.033mg | 0mg | 3% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.026mg | 2% | |
| Углеводы | 5.54g | 0g | 2% |
| Кальций | 16mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Натрий | 15mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.34g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.34g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.116mg | 0% | |
| Валин | 0.139mg | 0% | |
| Гистидин | 0.053mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 6.898g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 10.968g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.935g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +319.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
22.608 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
46.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.541 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4506.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8536.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~22.608g
