Колбаса или нуга - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами колбаса и нуга
- Колбаса содержит меньше калорий, чем нуга. Колбаса содержит 226 калорий, в то время как нуга содержит 398 калорий.
- Колбаса имеет больше витамина C, железа, мононенасыщенных жиров и полиненасыщенных жиров; однако, нуга богаче клетчаткой.
- Колбаса покрывает вашу дневную потребность в натрии на 51% выше, чем нуга.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Kielbasa, Polish, turkey and beef, smoked и Candies, nougat, with almonds.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4833.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1200mg | 33mg | 51% |
| Углеводы | 3.9g | 92.39g | 29% |
| Жиры | 17.6g | 1.67g | 25% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.27g | 0g | 21% |
| Насыщенные жиры | 6.23g | 1.667g | 21% |
| Белки | 13.1g | 3.33g | 20% |
| Витамин E | 2.77mg | 18% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.33g | 0g | 16% |
| Витамин C | 14.8mg | 0.3mg | 16% |
| Медь | 0.134mg | 15% | |
| Марганец | 0.304mg | 13% | |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 11% | |
| Калорийность | 226kcal | 398kcal | 9% |
| Железо | 1.24mg | 0.59mg | 8% |
| Магний | 32mg | 8% | |
| Фосфор | 55mg | 8% | |
| Селен | 2.6µg | 5% | |
| Цинк | 0.42mg | 4% | |
| Калий | 105mg | 3% | |
| Кальций | 32mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.478mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.02mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.013mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.06mg | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.9g | 89.09g | N/A |
| Сахар | 0g | 44.97g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +293.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +953.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2783.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +639.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2269% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.2% |
