Колбаса или помадка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами колбаса и помадка
- Помадка содержит больше калорий, чем колбаса. В то время как помадка содержит 373 калорий, колбаса содержит только 226 калорий.
- Помадка имеет меньше витамина C, железа, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров чем колбаса.
- Колбаса покрывает вашу дневную потребность в натрии на 52% больше, чем помадка.
- Помадка имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Kielbasa, Polish, turkey and beef, smoked и Candies, fondant, prepared-from-recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1200mg | 11mg | 52% |
| Углеводы | 3.9g | 93.18g | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.23g | 0g | 28% |
| Жиры | 17.6g | 0.02g | 27% |
| Белки | 13.1g | 0g | 26% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.27g | 0g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.33g | 0g | 16% |
| Витамин C | 14.8mg | 0mg | 16% |
| Железо | 1.24mg | 0.01mg | 15% |
| Калорийность | 226kcal | 373kcal | 7% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.016mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.9g | 93.18g | N/A |
| Кальций | 3mg | 0% | |
| Калий | 4mg | 0% | |
| Сахар | 0g | 88.9g | N/A |
| Медь | 0.003mg | 0% | |
| Цинк | 0.04mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87900% |
| Содержит больше ВодаВода | +819.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +5566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2289.2% |
