Колбаса или уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами колбаса и уксус?
- Уксус содержит меньше калорий, чем колбаса. В то время как уксус содержит 18 калорий, колбаса содержит только 226 калорий.
- Колбаса богаче чем уксус в витамине C, железе, полиненасыщенных жирах и мононенасыщенных жирах.
- Потребность в натрии в ежедневном рационе на 52% лучше покрывает колбаса, чем уксус
- Уксус имеет более низкий гликемический индекс.
Мы использовали Kielbasa, Polish, turkey and beef, smoked и Vinegar, distilled в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4033.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1200mg | 2mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 6.23g | 0g | 28% |
| Жиры | 17.6g | 0g | 27% |
| Белки | 13.1g | 0g | 26% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.27g | 0g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.33g | 0g | 16% |
| Витамин C | 14.8mg | 0mg | 16% |
| Железо | 1.24mg | 0.03mg | 15% |
| Калорийность | 226kcal | 18kcal | 10% |
| Марганец | 0.055mg | 2% | |
| Кальций | 6mg | 1% | |
| Медь | 0.006mg | 1% | |
| Фосфор | 4mg | 1% | |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Углеводы | 3.9g | 0.04g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.9g | 0.04g | N/A |
| Магний | 1mg | 0% | |
| Калий | 2mg | 0% | |
| Сахар | 0g | 0.04g | N/A |
| Цинк | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9650% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.4% |
