Сравнить продукты Колерование и Radish seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Калий
+360.5%
Содержит
больше
Цинк
+23.2%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Селен
+350%
Содержит
больше
Железо
+34.4%
Содержит
больше
Магний
+120%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Марганец
+61.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 113
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Калий
+360.5%
Содержит
больше
Цинк
+23.2%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Селен
+350%
Содержит
больше
Железо
+34.4%
Содержит
больше
Магний
+120%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Марганец
+61.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 113
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+12.6%
Содержит
больше
Витамин A
+48.1%
Содержит
больше
Витамин C
+191.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+59.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+187.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+89.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+63.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+763.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.6%
Содержит
больше
Витамин A
+48.1%
Содержит
больше
Витамин C
+191.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+59.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+187.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+89.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+63.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+763.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+32.8%
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Углеводы
+213.1%
Содержит
больше
Вода
+21.7%
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
3.81 г
Жиры:
2.53 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Белки
+32.8%
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Углеводы
+213.1%
Содержит
больше
Вода
+21.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+412.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+313.4%
Насыщенные жиры:
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
0.276 г
Насыщенные жиры:
0.767 г
Мононенасыщенные жиры:
0.419 г
Полиненасыщенные жиры:
1.141 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+412.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+313.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.47g | 3.6g | ||
Белки | 5.06g | 3.81g | |
Жиры | 7.59g | 2.53g | |
Углеводы | 11.27g | 3.6g | |
Калорийность | 132kcal | 43kcal | |
Клетчатка | 1.8g | ||
Кальций | 119mg | 51mg | |
Железо | 0.64mg | 0.86mg | |
Магний | 20mg | 44mg | |
Фосфор | 113mg | 113mg | |
Калий | 396mg | 86mg | |
Натрий | 433mg | 6mg | |
Цинк | 0.69mg | 0.56mg | |
Медь | 0.16mg | 0.12mg | |
Марганец | 0.161mg | 0.26mg | |
Селен | 2.7µg | 0.6µg | |
Витамин A | 264IU | 391IU | |
Витамин A, RAE | 64µg | 20µg | |
Витамин C | 9.9mg | 28.9mg | |
Витамин B1 | 0.064mg | 0.102mg | |
Витамин B2 | 0.116mg | 0.103mg | |
Витамин B3 | 0.993mg | 2.853mg | |
Витамин B5 | 0.387mg | 0.733mg | |
Витамин B6 | 0.174mg | 0.285mg | |
Витамин B9, общий | 11µg | 95µg | |
Триптофан | 0.07mg | ||
Треонин | 0.192mg | ||
Изолейцин | 0.284mg | ||
Лейцин | 0.443mg | ||
Лизин | 0.381mg | ||
Метионин | 0.117mg | ||
Фенилаланин | 0.254mg | ||
Валин | 0.325mg | ||
Гистидин | 0.151mg | ||
Холестерин | 23mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 4.733g | 0.767g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 0.419g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 1.141g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
34%
Итоговая оценка минералов
32%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Колерование более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Radish seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 427mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Radish seeds содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Radish seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.966g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Radish seeds более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна