Сравнить продукты Колерование и Кальмары жареные
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +51.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1593.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +523.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +401.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +413.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3218.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +276.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +217.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1390.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +118.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.4µg | 225% |
| Селен | 2.7µg | 89.6µg | 158% |
| Железо | 0.64mg | 10.84mg | 128% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 1.729mg | 124% |
| Медь | 0.16mg | 0.998mg | 93% |
| Фосфор | 113mg | 580mg | 67% |
| Холестерин | 23mg | 224mg | 67% |
| Белки | 5.06g | 32.48g | 55% |
| Цинк | 0.69mg | 3.46mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 0.236g | 20% |
| Витамин A | 64µg | 203µg | 15% |
| Натрий | 433mg | 744mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.9mg | 10% |
| Магний | 20mg | 60mg | 10% |
| Жиры | 7.59g | 1.4g | 10% |
| Калий | 396mg | 637mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.27mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 2.189mg | 7% |
| Кальций | 119mg | 180mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 0.162g | 5% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.017mg | 4% |
| Витамин B9 | 11µg | 24µg | 3% |
| Углеводы | 11.27g | 1.64g | 3% |
| Витамин C | 9.9mg | 8.5mg | 2% |
| Марганец | 0.161mg | 0.209mg | 2% |
| Калорийность | 132kcal | 158kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 1.64g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0.268g | 0% |
| Триптофан | 0.07mg | 0.364mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 1.398mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 1.414mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 2.287mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.733mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 1.164mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 1.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.624mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +442.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +587.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +541.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1226.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.268g
