Сравнить продукты Колерование и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +158.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +220% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +155.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +35% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +223.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1880% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +814.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +278.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +74.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +192.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +446.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1104% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 3.323g | 20% |
| Железо | 0.64mg | 2.07mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 1.048g | 17% |
| Углеводы | 11.27g | 61.6g | 17% |
| Натрий | 433mg | 101mg | 14% |
| Медь | 0.16mg | 0.05mg | 12% |
| Калорийность | 132kcal | 324kcal | 10% |
| Витамин C | 9.9mg | 0.5mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.046mg | 10% |
| Фосфор | 113mg | 52mg | 9% |
| Кальций | 119mg | 33mg | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.7g | 8% |
| Калий | 396mg | 153mg | 7% |
| Холестерин | 23mg | 5mg | 6% |
| Витамин A | 64µg | 7µg | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 4.2g | 5% |
| Цинк | 0.69mg | 0.27mg | 4% |
| Белки | 5.06g | 2.9g | 4% |
| Марганец | 0.161mg | 0.22mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.226mg | 3% |
| Жиры | 7.59g | 9.1g | 2% |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Витамин B9 | 11µg | 20µg | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 0.791mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.099mg | 1% |
| Селен | 2.7µg | 2µg | 1% |
| Магний | 20mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 27.42g | N/A | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.07mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
9%
Итоговая оценка минералов
32%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Колерование более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 332mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.685g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах