Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Колерование и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Колерование vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 36% 35% 24% 53% 19% 48% 56% 21% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +1387.5%
Содержит больше КалийКалий +211.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39.1%
Содержит больше МедьМедь +1354.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +392.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +391.3%
Содержит больше МарганецМарганец +22%
Содержит больше СеленСелен +1250%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 0% 0% 16% 27% 19% 23% 40% 0% 0% 8.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1180%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +274.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +343.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1190%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +205.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Колерование Красное вино DV% diff.
Насыщенные жиры 4.733g 0g 22%
Натрий 433mg 4mg 19%
Медь 0.16mg 0.011mg 17%
Фосфор 113mg 23mg 13%
Жиры 7.59g 0g 12%
Кальций 119mg 8mg 11%
Витамин C 9.9mg 0mg 11%
Белки 5.06g 0.07g 10%
Витамин B6 0.174mg 0.057mg 9%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Калий 396mg 127mg 8%
Витамин A 64µg 0µg 7%
Витамин B5 0.387mg 0.03mg 7%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Витамин B2 0.116mg 0.031mg 7%
Селен 2.7µg 0.2µg 5%
Витамин B1 0.064mg 0.005mg 5%
Витамин B3 0.993mg 0.224mg 5%
Цинк 0.69mg 0.14mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.149g 0g 5%
Углеводы 11.27g 2.61g 3%
Витамин B9 11µg 1µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.276g 0g 2%
Калорийность 132kcal 85kcal 2%
Железо 0.64mg 0.46mg 2%
Магний 20mg 12mg 2%
Марганец 0.161mg 0.132mg 1%
Холин 5.7mg 1%
Чистые углеводы 9.47g 2.61g N/A
Сахар 0.62g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.284mg 0%
Лейцин 0.443mg 0%
Лизин 0.381mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.254mg 0%
Валин 0.325mg 0%
Гистидин 0.151mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 11% 74% 2%
Белки: 5.06 г
Жиры: 7.59 г
Углеводы: 11.27 г
Вода: 74 г
Другое: 2.08 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +7128.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +331.8%
Содержит больше ВодаВода +16.9%
Содержит больше ДругоеДругое +420.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Колерование - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170442/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.