Сравнить продукты Колерование и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +195.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +416.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1912.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35% |
| Содержит больше КальцийКальций | +502.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +307.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +314.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +437% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +392.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +864.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +365.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +906.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +362.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +295.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +305.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +139.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 19.113g | 65% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.47µg | 61% |
| Кальций | 119mg | 717mg | 60% |
| Фосфор | 113mg | 468mg | 51% |
| Белки | 5.06g | 23.41g | 37% |
| Жиры | 7.59g | 30.04g | 35% |
| Витамин A | 64µg | 298µg | 26% |
| Холестерин | 23mg | 96mg | 24% |
| Селен | 2.7µg | 14.5µg | 21% |
| Цинк | 0.69mg | 2.81mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 8.711g | 16% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.32mg | 16% |
| Медь | 0.16mg | 0.031mg | 14% |
| Калорийность | 132kcal | 368kcal | 12% |
| Витамин C | 9.9mg | 0mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.056mg | 9% |
| Натрий | 433mg | 628mg | 8% |
| Калий | 396mg | 134mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Марганец | 0.161mg | 0.008mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 0.103mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.013mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.19mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Железо | 0.64mg | 0.41mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0.661g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Углеводы | 11.27g | 1.12g | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Магний | 20mg | 27mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 9.47g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Витамин B9 | 11µg | 12µg | 0% |
| Триптофан | 0.07mg | 0.327mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.888mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 1.145mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 2.26mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 2.139mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 1.24mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 1.482mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.829mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
33%
Итоговая оценка минералов
32%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колерование содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Колерование содержит меньше вещества Натрий (Разница - 195mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Колерование содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах