Сравнить продукты Колерование и Овощи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +376% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +209.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +234.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 0.031g | 21% |
| Витамин K | 23.5µg | 20% | |
| Натрий | 433mg | 35mg | 17% |
| Витамин A | 64µg | 214µg | 17% |
| Жиры | 7.59g | 0.15g | 11% |
| Клетчатка | 1.8g | 4.4g | 10% |
| Кальций | 119mg | 25mg | 9% |
| Марганец | 0.161mg | 0.379mg | 9% |
| Медь | 0.16mg | 0.083mg | 9% |
| Фосфор | 113mg | 51mg | 9% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.074mg | 8% |
| Калий | 396mg | 169mg | 7% |
| Витамин C | 9.9mg | 3.2mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 0.01g | 5% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.151mg | 5% |
| Селен | 2.7µg | 0.3µg | 4% |
| Холин | 24.1mg | 4% | |
| Белки | 5.06g | 2.86g | 4% |
| Калорийность | 132kcal | 65kcal | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Цинк | 0.69mg | 0.49mg | 2% |
| Железо | 0.64mg | 0.82mg | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 19µg | 2% |
| Углеводы | 11.27g | 13.09g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0.072g | 1% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 0.851mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.071mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 8.69g | N/A |
| Магний | 20mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 3.12g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.12mg | 0% |
| Триптофан | 0.07mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.115mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 0.19mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.17mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.12mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 0.149mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.073mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
13.09 г
Вода:
83.23 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше БелкиБелки | +76.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4960% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.031 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21390% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +283.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
