Сравнить продукты Кольраби и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +566.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +520% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +339.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +85.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 62mg | 10mg | 58% |
| Витамин A | 2µg | 96µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.054mg | 7% |
| Клетчатка | 3.6g | 2g | 6% |
| Медь | 0.129mg | 0.078mg | 6% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.89mg | 3% |
| Фосфор | 46mg | 23mg | 3% |
| Марганец | 0.139mg | 0.077mg | 3% |
| Калий | 350mg | 259mg | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 3.3µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.24mg | 2% |
| Магний | 19mg | 10mg | 2% |
| Цинк | 0.03mg | 0.2mg | 2% |
| Углеводы | 6.2g | 11.12g | 2% |
| Витамин B9 | 16µg | 9µg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2.8mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.6mg | 1% |
| Калорийность | 27kcal | 48kcal | 1% |
| Белки | 1.7g | 1.4g | 1% |
| Кальций | 24mg | 13mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Натрий | 20mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 9.12g | N/A |
| Железо | 0.4mg | 0.39mg | 0% |
| Сахар | 2.6g | 9.24g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.17g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.077g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +21.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +290% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2328.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.4% |
