Сравнить продукты Кольраби и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1058.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +550% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20933.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +330.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2971.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +780% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1244.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +298.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +569.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.64µg | 110% |
| Витамин C | 62mg | 0mg | 69% |
| Цинк | 0.03mg | 6.31mg | 57% |
| Белки | 1.7g | 25.93g | 48% |
| Селен | 0.7µg | 21.5µg | 38% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 5.378mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Железо | 0.4mg | 2.6mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 5.895g | 27% |
| Жиры | 0.1g | 15.41g | 24% |
| Фосфор | 46mg | 198mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.382mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 6.668g | 17% |
| Клетчатка | 3.6g | 0g | 14% |
| Холин | 12.3mg | 82.4mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.176mg | 12% |
| Калорийность | 27kcal | 250kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.658mg | 10% |
| Марганец | 0.139mg | 0.012mg | 6% |
| Медь | 0.129mg | 0.085mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.484g | 3% |
| Натрий | 20mg | 72mg | 2% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.12mg | 2% |
| Углеводы | 6.2g | 0g | 2% |
| Витамин B9 | 16µg | 9µg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.2µg | 1% |
| Калий | 350mg | 318mg | 1% |
| Кальций | 24mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Магний | 19mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 2.6g | 0g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.046mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.572g | N/A |
| Триптофан | 0.01mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.72mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.822mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 1.45mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 1.54mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.478mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.725mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.604mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +57% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1425.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15310% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95157.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +908.3% |